Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2020
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1419 kcal
|
Vet: 58,63g | Eiwit: 100,58g | Kolhy: 117,07g.
Ontbijt: Dimsum, Telur Rebus. Lunch: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Kebuli. Diner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: SuperIndo Palm Sugar, Kopi Latte, Dimsum. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ravira21's Gewicht Geschiedenis
|