|
nimbang belum bab ternyata turun juga walaupun cuma 1 ons🤗
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1124 kcal
|
Vet: 26,32g | Eiwit: 60,46g | Kolhy: 166,73g.
Lunch: Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Nasi Putih, Kaldu Jamur, Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak , Pakcoy, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pepaya, Yakult Yakult, Nanas, Pakcoy. Diner: Pancake ubi ungu oatmeal, Kraft Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Siantar Top Tic Tic Rasa Bawang Asli, Tricks Kimchi Baked Crisps. meer...
|
|
1594 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rinaamriyani's Gewicht Geschiedenis
|