Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2020
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1429 kcal
|
Vet: 82,80g | Eiwit: 84,25g | Kolhy: 86,18g.
Ontbijt: Café, Ovo Mexido. Lunch: Seara Filé de Frango à Parmegiana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (com Casca), Ovo de Codorna, Shimeji na Manteiga, Antepasto de Berinjela, Costela Bovina, Sadia Linguiça Fininha. Diner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Yoki Farofa Pronta, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Red Bull The Açaí Edition. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
willser.ws's Gewicht Geschiedenis
|