Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2020
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1740 kcal
|
Vet: 53,63g | Eiwit: 79,65g | Kolhy: 131,54g.
Ontbijt: Açúcar, Pão Torrado, Café (Infusão), Margarina, Mamão. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Vagem Cozida, Bife de Carne de Vaca, Alface, Chuchu, Rúcula, Rabanetes, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Diner: Skol Cerveja, Juréia Pepino em Conserva, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Branco. Snacks/Andere: Risoles de Frango, Enroladinho de Salsicha. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carla Reichenbach's Gewicht Geschiedenis
|