|
15.4% grasa
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2496 kcal
|
Vet: 87,51g | Eiwit: 153,50g | Kolhy: 275,48g.
Ontbijt: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Body Fortress Creatine Fruit Punch, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Lider Nueces Mariposas, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Marco Polo Nut Mix 2. Lunch: Ensalada de Frutas, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Zumo de Limón, Zanahoria, Tomates Rojos, Palta, Cuscús (Cocidos), Belmont Aceite Vegetal, Pan Rallado (Sazonado), Jumbo Reineta. Diner: GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Vainilla, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día. Snacks/Andere: Costa Deli Cookies Navideñas, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|