Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2020
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1014 kcal
|
Vet: 27,50g | Eiwit: 88,10g | Kolhy: 103,84g.
Ontbijt: Coffee, Zev Mermelada de Mora , Bimbo Pan Integral 100%, Tomatoes, Egg White. Lunch: Tomatoes, Cucumber, Chicken Breast. Snacks/Andere: Latti Queso Mozzarella , Tomatoes, Bimbo Pan Integral (57g), Apple. meer...
|
|
2562 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
johana2fit's Gewicht Geschiedenis
|