Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2020
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 43,46g | Eiwit: 71,12g | Kolhy: 188,26g.
Ontbijt: REWE Leberwurst, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Leichte Linie Gourmet Rohschinken, WEFA Eiweiß-Brot (35g), Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Tomaten, Ener Bio Omega 3 Öl, Spiegelei ohne Fett. Diner: Clementinen, Jonagold, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%. Snacks/Andere: Douceur Runde Braune Lebkuchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2408 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 4 uren, Stabilisierung - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|