cesseleconquet's Logboek, 27 nov 20

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2020
63 kg Tot nu toe verloren: 2 kg.    Nog te gaan: 6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 27 november 2020:
430 kcal Vet: 25,91g | Eiwit: 42,78g | Kolhy: 5,06g.   Lunch: Nutristatine Protéine. Diner: Herta Tendre Noix Supérieur , Picard Steak Haché 15%, Leerdammer Original. meer...
1700 kcal Activiteit: Cardio - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,1 kg per week

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Reacties 
Coucou , merci !!! c’est vrai que quand on se sent encouragé et soutenu la motivation reprend le dessus !! Surtout que là je crois que sur le bon chemin ça fait trois jours psychologiquement ça y est c’est vraiment décidé C’est ancré dans mon esprit 🤣😂. Je ne lâcherai rien jusqu’à m’être débarrassé de tout c kilo !!! Bonne journée à vous 😘 
27 nov 20 door lid: cesseleconquet
bon courage 👍 
Merci 😉 et quand je vois ton parcours , Époustouflant !!! ça me motive vraiment 💪 !!! Bonne journée  
27 nov 20 door lid: cesseleconquet
Merci , lapin 🙂. 
27 nov 20 door lid: cesseleconquet

     
 

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