Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2020
|
48,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1042 kcal
|
Vet: 35,66g | Eiwit: 67,59g | Kolhy: 116,36g.
Ontbijt: Bawang Putih, Cuka, Wortel Dimasak, Kaldu Ayam, Nasi Merah, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Perkedel Jagung, Sawi Putih, Bawang Hijau Muda. Lunch: B.J. Bawang Merah Goreng, Bango Kecap Manis Light, Apel Fuji, Kaldu Ayam, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Andere: Pizza Hut Garlic Bread. meer...
|
|
1358 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 33 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maukurus134340's Gewicht Geschiedenis
|