Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2020
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2214 kcal
|
Vet: 71,13g | Eiwit: 122,58g | Kolhy: 265,42g.
Ontbijt: Pomelo, Himbeeren, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Körfez Ayran. Lunch: Penny To Go Wrap Falafel Hummus , Fit + Vital Skyr High Protein, Kirschtomaten, Gewürzgurken. Diner: SPAR Stangensellerie, Frühlingszwiebeln, Gewürzgurken, Kirschtomaten, Äpfel, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Olivenöl, Pflücksalat, Harzer Harzer Käse. Snacks/Andere: All Stars HY-pro 85 Schoko, K-Classic Kakaopulver, Bananen, Veganz Kakao-Nibs, Goldähren Party Pumpernickel, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker , Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 32%, Foodspring Protein Schokolade, Plätzchen, Dennree Mandeldrink Natur. meer...
|
|
2130 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Gym (Turnen) - 45 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|