|
haloo di sini ada yang mau meal plan diet yg sehat gak ??
|
45,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
804 kcal
|
Vet: 18,28g | Eiwit: 27,73g | Kolhy: 143,20g.
Ontbijt: Pisang Kepok Rebus, Shake Chocomint, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Lunch: Cap Cay Kuah, Ikan Lele, Nasi Merah. Snacks/Andere: Jambu Kristal, Mangga, Buah Naga, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. meer...
|
|
1299 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 27 minuten, Touwtje Springen - 10 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 13 uren en 23 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
26 nov 20 door lid: leoooxyzz
|
27 nov 20 door lid: Resssa
|
27 nov 20 door lid: yukdietlagi
|
27 nov 20 door lid: Yanti tianti
|
Hallo Kak. Kami ada "Kelas Diet Online" *GRATIS* nih. Cara joinnya gampang banget. Kirim wa ke : 082234011080. "Kak, saya mau join kelas diet online gratis". Buruan join yuk Kak. Kelas khusus 18+...🙏🙏
27 nov 20 door lid: RirinFika
|
27 nov 20 door lid: fullsunflower
|
27 nov 20 door lid: Cicinnn
|
27 nov 20 door lid: Mimi Khoiroh
|
27 nov 20 door lid: peachyygls
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mayasalshaa's Gewicht Geschiedenis
|