Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2020
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
840 kcal
|
Vet: 21,57g | Eiwit: 33,67g | Kolhy: 126,90g.
Ontbijt: Tahu Kukus, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Indomie Mi Goreng Pedas, Udang Kukus atau Rebus, Ubi Jalar (Manis). Diner: Nasi Putih. Snacks/Andere: Kerupuk Makanan Ringan. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lhanyaja94's Gewicht Geschiedenis
|