Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2020
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1802 kcal
|
Vet: 71,32g | Eiwit: 121,69g | Kolhy: 171,42g.
Ontbijt: Emping Melinjo, Martabak Telur, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Muscletech Nitrotech Ripped. Lunch: Sambal Goreng, Kerupuk Udang, Rawon, Telur Asin, Nasi Putih, Pisang, Martabak Telur, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte. Diner: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Keripik Tempe. meer...
|
|
2034 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 38 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|