|
Kalo ga lgi foto makanan, brrti asam lambung lgi naik 🙃
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1542 kcal
|
Vet: 64,11g | Eiwit: 90,55g | Kolhy: 147,52g.
Ontbijt: Pastel, Daging Babi, Nasi Merah. Lunch: Daging Babi, Ikan Panggang, Chicken Nugget, Daun Singkong, Nasi Putih. Diner: Potongan Daging Babi, Nasi Merah. Snacks/Andere: Ketoprak, Martabak Manis, Chia Seed, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|