Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2013
|
45,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 53,73g | Eiwit: 39,55g | Kolhy: 212,11g.
Ontbijt: würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer, Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, 100% Vollkornbrot. Lunch: Gekochte Artischocken (Konserviert), Abbelen Geflügel-Frikadellen, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Rettich, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), REWE Bio Kochschinken, Tomaten, Grüne Paprika, Florette Feldsalat, Krüger Chai Latte Sweet India. Diner: 100% Vollkornbrot, DMK Gmbh Friesischer Landkäse, Kraft Miracle Whip Balance. Snacks/Andere: Milka Alles Gute Pralinés, Alpia Zartbitterschokolade, Fin Carré Alpen-Vollmilch, Banane, Storck Werthers Original Karamell, Scholetta Riesen Schoko Küsse, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kinder Bueno, Esse Darius Lakritzbären, Tee, Wasser, Galiamelone. meer...
|
|
1636 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren en 15 minuten, Winkelen - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 45 minuten, Stilstaan - 4 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren en 10 minuten, Rusten - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pinguin1512's Gewicht Geschiedenis
|