Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2020
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1864 kcal
|
Vet: 84,31g | Eiwit: 120,09g | Kolhy: 153,60g.
Ontbijt: Ledesma Azúcar, Molinos Ala Dips de Arroz Horneados, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas. Lunch: Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zapallo, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hamburguesa Casera. Diner: Fanacoa Ketchup, Zapallo, Fideos, Hamburguesa Casera, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino. Snacks/Andere: Granix Frutigran, Nueces, Caramelos Duros. meer...
|
|
2589 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hombre gordo's Gewicht Geschiedenis
|