Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2020
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2102 kcal
|
Vet: 60,78g | Eiwit: 141,33g | Kolhy: 236,37g.
Ontbijt: Pita Bread, Egg White, Bacon, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container). Diner: Golden Corral White Gravy, Sweet Potato , Pumpkin Pie , Campbell's Cream of Mushroom Soup, Tortilla Corn Chips, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Turkey Breast Meat . Snacks/Andere: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . meer...
|
|
2117 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|