Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2020
|
52,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1155 kcal
|
Vet: 50,79g | Eiwit: 79,25g | Kolhy: 79,85g.
Ontbijt: Oeuf, Huile d'Olive Extra Vierge, Thé sans Sucre, Carrefour Lait Écrémé, Happy Bio Graines de Chia, Bjorg Lait de Noisette. Lunch: Jean Hervé Sirop d'agave , Lidl Fromage Blanc 0%, Épinard, Carrefour Thé Vert à la Menthe, Crépinette, Chou-Fleur, Bjorg Lait de Noisette, Happy Bio Graines de Chia. Diner: Happy Bio Graines de Chia, Bjorg Lait de Noisette, Vin de Table Blanc, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Super U Crème Dessert Saveur Vanille, Carrefour Bio Jus de Tomate, Riz Basmati (Cuit), Poivrons Rouges Doux, Saumon Cuit. Snacks/Andere: Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre, Carrefour Lait Écrémé, Carrefour Thé Vert à la Menthe. meer...
|
|
1431 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Pilates - 1 uur, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bene10's Gewicht Geschiedenis
|