Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2020
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 28,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1854 kcal
|
Vet: 20,46g | Eiwit: 243,32g | Kolhy: 183,57g.
Ontbijt: Healthy Products Greek Yogurt Wild Strawberry, Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Сахар, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Грейпфрут, Полезные Продукты Йогурт Греческий с Наполнителем Чернослив - Грецкий Орех, Полезные Продукты Творог Обезжиренный. Diner: Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Epica Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andere: Гранат, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Первый Вкус Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. meer...
|
|
2277 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|