Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2020
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2045 kcal
|
Vet: 71,50g | Eiwit: 138,97g | Kolhy: 216,59g.
Ontbijt: Körfez Ayran, Pomelo, Granatapfel, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen. Lunch: Gurke (mit Schale), Friedrichs Bach-Saibling, Kirschtomaten, Gewürzgurken, Äpfel. Diner: Brokkoli, Leicht und Fit Mozzarella Light. Snacks/Andere: Vanillekipferl, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Bananen, Pomelo, All Stars Hy-pro Deluxe Cookies And Cream , Hanf Natur Hanfproteinpulver, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-Schoko-Nuss, Foodspring Protein Schokolade, Edeka Lust auf Leicht Erdbeermarmelade, Philadelphia Balance, Goldähren Party Pumpernickel. meer...
|
|
2252 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Gym (Turnen) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|