Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2020
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 54,67g | Eiwit: 93,25g | Kolhy: 91,88g.
Ontbijt: Kopi, Telur Rebus Lunak. Lunch: Garam, Lemon, Bawang Putih, Carrefour Kencur, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ubi Jalar (Manis), Kacang Tanah, Terung, Dada Ayam, Nasi Merah. Diner: Telur, Royco Royco Ayam, Tahu Kukus, Dada Ayam. Snacks/Andere: Tempe Goreng, Kacang Tanah, Roma Sari Gandum, Jengkol, Roma Sandwich Peanut Butter, Cireng. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sysofia86's Gewicht Geschiedenis
|