Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2020
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1323 kcal
|
Vet: 62,40g | Eiwit: 74,56g | Kolhy: 112,17g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Sauerteigbrötchen, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, REWE Leberwurst, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Italienisches Pfannengemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Almare Pangasius Filets, Master Crumble Knuspermüsli mit Schokostückchen. Diner: Alnatura Sonnenblumenkerne, Jonagold, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. meer...
|
|
2208 kcal
|
Activiteit:
Stabilisierung - 30 minuten, Sex - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|