Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2020
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 29,09g | Eiwit: 135,11g | Kolhy: 163,60g.
Ontbijt: Miel, Huevo Cocido, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Leche Entera. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Guisantes Congelados, Tomates, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Manzana Verde, Hacendado Galletas Maria Integral, Brócoli, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Dorada, Salmón. Snacks/Andere: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, MyProtein Hydrolysed Whey Protein, Plátano. meer...
|
|
2502 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yasmin-loredana's Gewicht Geschiedenis
|