Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2020
|
99,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1632 kcal
|
Vet: 59,69g | Eiwit: 76,40g | Kolhy: 202,47g.
Ontbijt: Walnuts, Great Value Raisins, Oatmeal, Coffee, Cinnamon, Butter, Honey. Lunch: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Multigrain Bread, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Cooked Vegetables. Diner: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Dark Meat (Drumstick or Thigh) Breaded and Fried Chicken Fast Foods. Snacks/Andere: Pears. meer...
|
|
2559 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Barbara1207's Gewicht Geschiedenis
|