Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2013
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 38,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
753 kcal
|
Vet: 27,27g | Eiwit: 81,17g | Kolhy: 42,94g.
Ontbijt: Great Value Extra Virgin Olive Oil, Egg White, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Advocare Spark Energy Drink. Lunch: Advocare Spark Energy Drink. Diner: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Onions, Great Value 100% Lemon Juice, Cucumber (Peeled), Grape Tomatoes, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Hard-Boiled Egg, Advocare Muscle Gain Protein Shake - Chocolate. meer...
|
|
2976 kcal
|
Activiteit:
Can you 24 - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DmarieK's Gewicht Geschiedenis
|