Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2020
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2236 kcal
|
Vet: 92,47g | Eiwit: 142,05g | Kolhy: 211,28g.
Ontbijt: Ener Bio Sojadrink Natur, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Granatapfel, Grapefruit. Lunch: Gewürzgurken, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Harzer Harzer Käse, Rote Beete Salat. Diner: Gemischter Salat mit Dressing, Calamari Gegrillt. Snacks/Andere: Vanillekipferl, Foodspring Protein Schokolade, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-Schoko-Nuss, Hanf Natur Hanfproteinpulver, All Stars Hy-pro Deluxe Cookies And Cream , Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Pflaumen, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Bananen. meer...
|
|
2102 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|