|
🙈😍Значит, походу, сегодня приседаем! 🤪🌰
💃💃💃
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1382 kcal
|
Vet: 67,29g | Eiwit: 98,91g | Kolhy: 88,97g.
Ontbijt: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, 365 Дней Арахис Необжаренный , Мёд, 365 Дней Арахис Необжаренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Гороховый Суп. Diner: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Chikalab Chikabar Кокос. meer...
|
|
2103 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|