Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2020
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 27,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2369 kcal
|
Vet: 81,58g | Eiwit: 258,60g | Kolhy: 154,21g.
Ontbijt: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сахар, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Гранат, Молоково Молоко 2,5%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural. Diner: Мираторг Филе Трески под Крабовой Шапкой Запеченное, Мираторг Рыбная Котлета на Пару с Овощами, Полезные Продукты Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Гранат, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. meer...
|
|
2703 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|