|
Доброе утро ☀️
|
102,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 62,59g | Eiwit: 73,47g | Kolhy: 111,72g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Mirel Торт Прага, Сметана 20%, Блинчики. Lunch: Плов с Говядиной, Яичница, Помидоры. Diner: Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Плов с Говядиной. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя жду основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады 😃
25 nov 20 door lid: rys27luss
|
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя жду основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады 😃
25 nov 20 door lid: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Люsea's Gewicht Geschiedenis
|