Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2013
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1262 kcal
|
Vet: 24,27g | Eiwit: 65,14g | Kolhy: 195,32g.
Ontbijt: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Lunch: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Diner: Røkt skinke First Price, Magerost kylling Kavli 10g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price. Snacks/Andere: Knekkebrød Havre Wasa 19g, syltetøy bringbær fruitland. meer...
|
|
3392 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 55 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|