Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2020
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2049 kcal
|
Vet: 71,00g | Eiwit: 73,99g | Kolhy: 220,73g.
Ontbijt: Kefir de Leite Desnatado, Naturale Granola Gran Protein, Mamão. Lunch: Vinho Cabernet Sauvignon, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão. Diner: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Vermelho, Brócolis, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Ovo Frito. Snacks/Andere: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Dolgener Barra de Cereais, Secale Pão Integral Multigrãos, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. meer...
|
|
2491 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 45 minuten, Voetbal - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|