Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1239 kcal
|
Vet: 37,24g | Eiwit: 65,64g | Kolhy: 156,03g.
Ontbijt: Cannelle, Alpro Lait d'avoine , Quaker Flocons d'avoine (40g), Pommes Granny-Smith . Lunch: Tramier Huile D’Olive, Fleury Michon Filet de Poulet, Sucrine, Casino Salsifis. Diner: Oeuf, Tipiak Chapelure Dorée , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Casino Jambon de Paris Découenné Dégraissé, Casa Azzurra Mozzarella Grattugiata , Noix de Muscade, Salade Verte, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan). Snacks/Andere: Harry's Pain de Mie Complet (42g), M&M's Peanut Butter. meer...
|
|
1858 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Lezen - 2 uren, Rusten - 10 uren en 35 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JeanneTy56's Gewicht Geschiedenis
|