Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2020
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2155 kcal
|
Vet: 73,61g | Eiwit: 146,77g | Kolhy: 236,91g.
Ontbijt: Heidelbeeren, Körfez Ayran, Grapefruit, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen. Lunch: Fit + Vital Skyr High Protein, Äpfel, Kiwi, Kirschtomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse . Diner: Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Spitzpaprika, Harzer Harzer Käse, Granatapfel, Olivenöl, Hengstenberg Feiner Walnussessig. Snacks/Andere: Raffaello Raffaello, All Stars HY-pro 85 Schoko, Bananen, K-Classic Kakaopulver, Veganz Kakao-Nibs, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-Schoko-Nuss, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Foodspring Protein Schokolade, Ener Bio Sojadrink Natur. meer...
|
|
2184 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Bureauwerk - 7 uren, Gym (Turnen) - 45 minuten, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|