|
❤️
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1554 kcal
|
Vet: 61,37g | Eiwit: 79,96g | Kolhy: 174,00g.
Ontbijt: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, LeBon Presunto Magro, Café com Açúcar, Itambé Manteiga Extra com Sal, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo. Lunch: Curau, Coca-Cola Coca-Cola, Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Angu, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Diner: Maçã, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão Integral Com Castanha Do Pará E Quinoa, LeBon Presunto Magro. Snacks/Andere: Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Café com Açúcar, Campo da Serra Requeijão de Corte, Sunny Day Queijo Frescal. meer...
|
|
1647 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 8 uren, Slapen - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mvravitoria's Gewicht Geschiedenis
|