24 nov 20 door lid: min shuga ♡♡
|
24 nov 20 door lid: emantawfek
|
24 nov 20 door lid: dodyjoo
|
24 nov 20 door lid: Smoulin
|
24 nov 20 door lid: Sandy Samy
|
عاااش بس ممكن اعرف النظام؟
24 nov 20 door lid: Mariam 268
|
انا مش بمشي ع نظام واحد بغير الأنظمة
بس اخر حاجه لو كارب عالي البروتين
24 nov 20 door lid: dodyjoo
|
24 nov 20 door lid: Om habiba2020
|
ما شاء الله تبارك الله عقبال المثالي يارب🌹🌹
24 nov 20 door lid: SaHar M Ali
|
ماشاء الله جدعة جداا❤️❤️👏🏻👏🏻👏🏻
24 nov 20 door lid: ms.bakeeza
|
هو مش غلط النزول السريع ده في الوزن
24 nov 20 door lid: Mayar Mahmoud saad
|
مبسوطه بتعليقتكم جدا شكرا ليكم بجد
24 nov 20 door lid: dodyjoo
|
حرام عليكي يا ميار كده سريع
بصي انا بلعب رياضه كتير غير اني ام لطفلين ومش بقعد
باخد فيتاميات بغير نظام الدايت باستمرار فجسمي مش بيعاند
كل ده بيساعد
بس طبعا ساعات ةتير بلغبط وازود كارب بس برجع ألتزم
24 nov 20 door lid: dodyjoo
|
هو الكالوري اللي بتظهرلي انقص عنها ولا هي دي لو خدتها هخس
24 nov 20 door lid: shosh38
|
دا انتى جامدة اخرحاجة قوليللى بقى اية النظام فيدى الاخرين يا بنتى انتى لو بتاكلى سلطة بس كل يوم مش هتنزلى كل ده بس برافو عليكى ربنا يوفقك
24 nov 20 door lid: asmaaakh18
|
انا خسيت قبل كده 25 كيلو ف شهر ياجماعه والله بس زدتهم تاتي طبعا
10 كيلو يعني 2.5 ف الاسبوع يعني اقل من نص كيلو ف اليوم
24 nov 20 door lid: dodyjoo
|