Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2020
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2043 kcal
|
Vet: 24,76g | Eiwit: 267,36g | Kolhy: 197,55g.
Ontbijt: Первый Вкус Молоко 2,5%, Сахар, Полезные Продукты Творог Обезжиренный. Lunch: Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Помидоры, Гранат, Мираторг Куриное Филе Грудки. Diner: Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Первый Вкус Молоко 2,5%, Мираторг Куриное Филе Грудки. Snacks/Andere: Морковь, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Грейпфрут, Гранат. meer...
|
|
2936 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|