Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2013
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 40,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3229 kcal
|
Vet: 81,81g | Eiwit: 151,10g | Kolhy: 490,81g.
Ontbijt: Apples, Great Value Light Apple Sauce, Coffee (Espresso Brewed), Egg, Hammer Nutrition Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Strawberry, Nature's Made Nature's Made fish oil 1000mg, Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, Lucerne Lucerne best of egg whites, Skippy Creamy Peanut Butter, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Baby Carrots, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, White Rice. Diner: Grape Tomatoes, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Couscous (Cooked). Snacks/Andere: Date, Saltine Crackers, Hammer Nutrition Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Chocolate, Clif Bar Mojo Bar - Peanut Butter Pretzel, Almonds, Nabisco Triscuit Crackers Original, Apples, Post Grape-Nuts Cereal, Great Value Raisins, Cascadian Farm Organic Crunchy Granola Bars - Harvest Spice, Great Value Cinnamon Graham Crackers, Wedderspoon Manuka Honey, Pita Bread Factory 100% Whole Wheat Pita Bread, Peanut Butter. meer...
|
|
3717 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 5 minuten, Zitten - 6 uren en 55 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Stilstaan - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 2 uren, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bertamusprime's Gewicht Geschiedenis
|