Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2020
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1890 kcal
|
Vet: 62,99g | Eiwit: 94,07g | Kolhy: 233,85g.
Lunch: Risoles, Tumis Buncis, Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Diner: Emping Melinjo, Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Andere: Permen, Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Kopi Luwak White Koffie Original, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Siomay. meer...
|
|
1914 kcal
|
Activiteit:
Werken - 4 uren, Cardio - 45 minuten, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amelang's Gewicht Geschiedenis
|