Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2020
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2371 kcal
|
Vet: 92,93g | Eiwit: 126,54g | Kolhy: 255,52g.
Ontbijt: Сушеные Семена Тыквы, Vegan Food Арахисовая Паста, Яйцо, Фундук Фундук, Изюм, Пшенная Каша с Тыквой, Банан, Geneticlab Протеин Шоколад, Хорошее Дело Молоко 3,2%. Lunch: Салат Овощной, Рис Вареный, Азу из Говядины. Diner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Миндаль Миндаль, Оливковое Масло, Семга Запеченная, Красные Помидоры, Романов Луг Ряженка 3,2%, Чернослив, Курага, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Andere: ВкусВилл Зефир Ванильный, Geneticlab Протеин Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Шадринск Молоко 7,1%, Сливы. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
savuhin's Gewicht Geschiedenis
|