Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2020
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2172 kcal
|
Vet: 63,74g | Eiwit: 126,10g | Kolhy: 200,07g.
Ontbijt: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Secale Pão Integral Multigrãos, Danubio Requeijão Zero. Lunch: Lacta Diamante Negro (25g), Vinho Cabernet Sauvignon, Salada de Folhas, Alcatra Grelhada, Mosmann Massa Integral com Quinoa, Nestlé Creme de Leite, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada). Diner: Secale Pão Integral Multigrãos, Vinho Cabernet Sauvignon, Tenda Árabe Pão Árabe, Scala Queijo Colonial, Ovo, Atum em Óleo (Enlatado). Snacks/Andere: Eisenbahn Cerveja IPA, Crioulo Queijo Mussarela Light, Crepioca, Seara Peito de Peru Light. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|