Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2020
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 29,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1261 kcal
|
Vet: 52,71g | Eiwit: 87,27g | Kolhy: 106,88g.
Ontbijt: Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: RealValle Chorizo Dulce Extra, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Macarrones Integrales, Belbake Pasas Sultanas, Eco Cesta Harina Integral de Avena, Pascual Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Diner: Mostaza Dijon, Milbona Skyr Arándanos, Lidl Hamburguesa Black Angus. meer...
|
|
2396 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|