Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2013
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2117 kcal
|
Vet: 53,86g | Eiwit: 124,34g | Kolhy: 279,73g.
Ontbijt: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Lunch: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Diner: Philadelphia light, Riskaker First Price, Kokt skinke 10g First Price, Rislunsj Tine bringebær, Melk lett Q 3dl. Snacks/Andere: Røkt skinke First Price, Philadelphia light, Riskaker First Price, Jordbæryoghurt Jordbærsmak GoMorgen, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Eple Golden Delicious 175 g, Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. meer...
|
|
2429 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|