Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2020
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 75,69g | Eiwit: 159,71g | Kolhy: 125,77g.
Ontbijt: Banana, Syntrax Protein Powder, Coconut, Dried Cranberries, Instant Oatmeal, Flax Seeds. Lunch: Tofu Jerky, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Carrots, Beef Steak. Diner: Tofu Jerky, Chicken Breast, Cooked Kale (from Fresh). meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rbaisaac's Gewicht Geschiedenis
|