|
Guten Morgen ☕,hab alle einen guten Wochenanfang.😄🙋
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2063 kcal
|
Vet: 87,60g | Eiwit: 66,69g | Kolhy: 255,08g.
Ontbijt: Mischkornbrot, Butter, Marmelade. Lunch: Trattoria Alfredo Baguette Salami, Pizza Lorenzo Pizza Schinken, Lidl Croissant. Diner: Schokolade, Mandarine, Dulano Gelderländer Rauchfleisch, Butter, Mischkornbrot. meer...
|
|
2170 kcal
|
Activiteit:
Cross-Trainer - 1 uur, Zitten - 4 uren en 30 minuten, gehen - 30 minuten, Koken - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 50 minuten, TV Kijken - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|