Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2020
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2513 kcal
|
Vet: 106,94g | Eiwit: 126,65g | Kolhy: 265,20g.
Ontbijt: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Магнит Манка, Жареное Яйцо, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Форте Гематоген с Витамином с, Брасовские Сыры Тильзитер Сыр, Ашан Имбирь Маринованный, Кофе, Картофель Тушеный с Мясом, Гороховый Суп. Diner: КДВ Нижний Тагил Ярче, Яблочное Пюре, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Кировский Сметана 20%, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Andere: КДВ Нижний Тагил Ярче, Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром, Таврия Сосиски Рыжики, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Кировский Сметана 20%, Помидоры. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oks12048's Gewicht Geschiedenis
|