Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2020
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 29,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 81,78g | Eiwit: 45,92g | Kolhy: 77,94g.
Lunch: Carrots, Cooked Egg White, Egg Omelet or Scrambled Egg, Boiled Potato. Diner: Olive Oil , Bimoli Minyak Goreng, Cooked Fish, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). meer...
|
|
2468 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
afinisa's Gewicht Geschiedenis
|