Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2020
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
327 kcal
|
Vet: 5,06g | Eiwit: 16,99g | Kolhy: 55,25g.
Ontbijt: Buah Anggur, Buah Naga. Lunch: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Kukus, Ikan Patin, Nasi Merah. Diner: Ikan Patin, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Andere: Makaroni, Opak, Mangga. meer...
|
|
1904 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
afifahhaa's Gewicht Geschiedenis
|