Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2020
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1912 kcal
|
Vet: 70,28g | Eiwit: 86,70g | Kolhy: 231,50g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Kaufland Coeur De Lion Brie, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Normaler Kaffee. Lunch: Ernte Krone Mischgemüse, Putenbrust Fleisch, Ener Bio Omega 3 Öl. Diner: Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Trattoria Alfredo Pizza Hawaii, Dinkelbrötchen. Snacks/Andere: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Eiskugel. meer...
|
|
2558 kcal
|
Activiteit:
Stabilisierung - 30 minuten, Sex - 1 uur, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|