Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2020
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2249 kcal
|
Vet: 110,04g | Eiwit: 201,14g | Kolhy: 105,93g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Sabra Breakfast Avocado Toast. Lunch: Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon. Diner: Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/8" Fat) , Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), White Rice, Steak (Lean Only Eaten), Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Andere: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Mini Fudge Pops. meer...
|
|
1847 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|