Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2020
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1119 kcal
|
Vet: 35,02g | Eiwit: 32,49g | Kolhy: 173,58g.
Ontbijt: Teh Herbal, Tempe Goreng Tepung, Tempe Orek, Nasi Uduk. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Mangga. Diner: Nasi Putih, Teh Herbal, Mie Telur (Ditambah, Masak). meer...
|
|
1784 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
septidwe's Gewicht Geschiedenis
|